'BODYWEIGHT Muskelaufbau Trainingsplan (z. B. für Urlaub, Outdoor Training,..)'

Posted Mar 28

'Welche Bodyweight-Übungen kann man zu einem Muskelaufbau-Training nutzen, wenn man im Urlaub ist, kein Fitnessstudio besuchen kann oder zuhause keine Geräte hat? Wir zeigen Dir hier einen (Beispiel-)Trainingsplan mit Übungen, die Du machen kannst, um Deinen kompletten Körper zu trainieren. (Auch für Jugendliche geeignet, die sich noch im Wachstum befinden!)  Alle unsere Trainingspläne gibt\'s in dieser Playlist ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLFWcXRJeuf0EeEfki3VvNfDXpqrWz2mip  BEN&DAN auf: ● Facebook ► http://bit.ly/bendanfacebook ● Instagram ► http://bit.ly/bendaninstagram ● Spreadshirt ► http://bit.ly/bendanspreadshirt ● Website ► http://bit.ly/bendanwebsite  BEN&DAN YouTube-Kanäle: ● Hauptkanal kostenlos abonnieren ► http://bit.ly/bendanfitness ● 2. Kanal (Ernährungs- und Gesundheitsthemen) ► http://bit.ly/bendannutrition ● 3. Kanal (Private Videos) ► http://bit.ly/bendanprivate  ► www.bendanfitness.com  ♫ One Drop - Beat 13 (friendlymusic.com, IPC F86O4HO-BCAVTIP-KZYWZ20-6HJ7QDY-JHIM)  bendan#024' 

Tags: bodybuilding , bodyweight workout , training , bodyweight , Natural , übungen , Urlaub , ganzkörper , körpergewicht , teenager , dips , handstand , trainingsplan , Muskelaufbau , ohne Geräte , klimmzüge , Liegestütze , AthletiaSports , Athletia , kniebeugen , körpergewichtsübungen , BEN&DAN , BenDanFitness , drücken , Beinheben , jugendliche , körpergewichtstraining , bendan#024

See also: girl , SPORT , body transformation , youtuber , spor , working out , fessier , pac , Business , yem

comments