'10-MINUTE WORKOUT \"BODY COMBAT BURN\"'

Posted Dec 16, 2021

'10 นาทีนี้ เราจะมา WARM UP - WORKOUT - COOL DOWN ไปพร้อมๆกันนะคะ ท่าง่ายๆเบสิคๆ เน้นชก ยกเข่า และสควอท ทำตามกันไปนะคะ ฝึกบ่อยๆ ทำได้แน่นอนค่า ฟีดแบคมาทาง COMMENT กันได้เลยจ้า' 

Tags: fitness , Workout , cardio , gym , exercise , diet , Dance , boxing , firm , body combat , bodycombat

See also: Shredded  , to lose weight , � transformation , xbox , ¢ bodybuilding , resistance bands workout , beautiful woman , knackarsch , Gymnastik , athl

comments